Παρασκευή, 18 Σεπτεμβρίου 2015

ΟΙ ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΤΟΥ ΧΩΡΙΟΥ - ΠΩΣ ΝΑ ΑΔΥΝΑΤΙΣΕΤΕ ΣΙΓΟΥΡΑ ΚΑΙ ΑΠΛΑ



ΠΙΝΕΤΕ 2 ΜΗΝΕΣ ΝΤΟΜΑΤΟΖΟΥΜΟ ΓΙΑ ΣΙΓΟΥΡΟ ΑΔΥΝΑΤΙΣΜΑ

Επιμέλεια ΓΙΑΝΝΗ ΠΟΡΦΥΡΗ - Από τις συνταγές του θείου μου
Αυτή την συνταγή την είχε στα κιτάπια του ο αείμνηστος θείος μου μπαρμπα Γιώργος Χαραλαμπόπουλος από τον ΑηΔημήτρη Ναυπακτίας. Ολως περίεργα την βρήκα στο διαδίκτυο. Σύμπτωση μάλλον, είναι όμως αλάνθαστη. Την χαρίζω σε όλα τα παχουλά φιλαράκια μου! Αντε να γίνουμε όλοι και όλες ΜΑΝΕΚΕΝ!!!
Θα γνωρίζετε ότι οι ντομάτες θεωρούνται “υπερτροφή”. Για να αναδείξουν το γιατί, ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ταϊβάν πραγματοποίησαν ένα πείραμα. Συγκέντρωσαν γυναίκες διαφόρων ηλικιών, σωματικού βάρους και προέλευσης, και τους έδωσαν οδηγίες να πίνουν καθημερινά ένα ποτήρι χυμό ντομάτας (250 ml) για δύο μήνες. Η πιο γρήγορη και ορατή αλλαγή ήταν η σημαντική απώλεια βάρους και οι ειδικοί εξήγησαν ότι αυτό δεν ήταν απλά απώλεια υγρών μέσω της αυξημένης ούρησης, αλλά ήταν απομάκρυνσης των εναποθέσεων λίπους από το σώμα.
 
Επίσης, αυτές οι γυναίκες έκαναν τεστ αίματος στην αρχή και στο τέλος του πειράματος. Το πείραμα έδειξε ότι ένα μόνο ποτήρι χυμό ντομάτας καθημερινά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, προστατεύει από τις καρδιακές παθήσεις, αλλά επίσης μειώνει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου. Επιπλέον, αυτό το δροσιστικό ποτό βοηθά στην δυσπεψία, εμποδίζει την κατακράτηση υγρών, βελτιώνει την συνολική υγεία και προλαμβάνει ασθένειες της ουροδόχου κύστης, του παγκρέατος, του ήπατος και του πνεύμονα. Ο χυμός τομάτας κάνει πολύ καλό στο δέρμα σας και προσφέρει πιο λαμπερή επιδερμίδα.


Επιπλέον, μειώνει σημαντικά τον βήχα, προλαμβάνει την αναιμία, ανακουφίζει από τα συμπτώματα των ρευματικών παθήσεων και βελτιώνει τις τιμές στην γενική εξέταση αίματος. Αν ασκείστε πολύ έντονα, επιλέξτε να πιείτε λίγο χυμό ντομάτας και θα προσέξετε ότι θα έχετε λιγότερο πόνο στους μυς. Είναι μια πολύ καλή φυσική θεραπεία για τους μυϊκούς σπασμούς, επειδή οι ντομάτες είναι πλούσιες σε μαγνήσιο (11 mg ανά 100 γραμμάρια). Επιπλέον, η ντομάτα περιέχει κάλιο, ασβέστιο, φυτικές πρωτεΐνες και υδατάνθρακες, καθώς και βιταμίνη C.


Υλικά:
  • 3-4 ντομάτες γινωμένες σπιτικές
  • 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι
  • 1 κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη μαύρη
  • Λίγο μαύρο πιπέρι, (3 ρίψεις)
  • ½ φλιτζάνι λυωμένο κρεμμυδάκι
  • ½ αγγουράκι
  • 2 φυλλαράκια δυόσμο ή μαϊντανό
Οδηγίες παρασκευής:
Χτυπάμε στο μπλέντερ τις ντομάτες αφού τις έχεις πλύνει και τις έχεις κόψει, και το κρεμμυδάκι με το αγγούρι. Στο τέλος πρόσθεσε παγάκια, αλάτι και πιπέρι (ανάλογα με το πόσο πικάντικο θέλεις το ρόφημα σου) και απόλαυσε!

Πηγή: healthyandnaturallife.com

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου